ダイエット 日記

ダイエット継続中

投稿日:2017年7月27日 更新日:

終わらない戦い。

ダイエット頑張って続けています。ただやっぱり食べるものに問題があるような気がします。家にいるとあほみたいに食べてしまいます。逆に学校行って、バイトしている生活で順調に痩せて、バイトの休みでまたちょっと戻って、の繰り返しです。

やっぱり食事制限のダイエットは絶対的にリバウンドしますね・・・。食事制限をしている間は痩せるけれど、体重おちたからといって食べ始めるとまた初めから。意味ない!やっぱり運動しなければですね。

テストが始まるのでちょこちょこバイトの休みをもらっているのですが、家にいるとテレビ見て、なんか食べて圧倒的にカロリーをためているだけなので、ウォーキングでもしようかと思います。1時間くらいその辺をぷらぷら歩くだけでもカロリーは消費するはず!

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昔は休みに日に5時とかに目覚めたらちょっと歩くか、と歩いたりもしていたのですが、もういまは「おっしゃ二度寝できるぞ!」と意気込んでしまいます。自堕落だ。

ダイエットをはすると言い始めて2か月ほどがたってしまいました。まだまだ理想にはほど遠いようです。終わらない戦いまだまだ続けようと思います。

水着を着る機会まで気付いたらあと2週間もない。

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