ダイエット 日記

ダイエット 2.10

投稿日:2017年2月10日 更新日:

痩せましょう。

夏に向けてダイエットをしようと思い始めました。目指すは162cmで体重50kg体脂肪22%ほど。ここに書けば意志が固まるかしら。

とりあえず今は寒いのでバイト終わりに足をマッサージして、見た目を細く見せることからはじめようと思います。もう少し暖かくなったら、土日はバイトに歩いて行くとか暇なときに歩くとかして地味に運動しようと思います。

「腹筋毎日20回!」とか決めてもいいんですけど、続かないんですね。意志の弱さがすごい。だからまぁゆるく歩くことから始めようかと。

私の好きな方が身長165cmなくて体重を39~41でキープしていると聞いて、ストイックにやる気出てきました。その方は三か月毎日5時間ウォーキングしていたみたいです。5時間ってすごすぎませんか?

ご本人いわく壮絶だったらしいです。でもやっぱり運動で落とすとやせますよね。

わたしも高校三年生のときの運動会の時期は、全体行進を真剣にやっていたので体重もですし、足も今より細かったです。痩せたからと言ってかわいくなれる顔ではありませんが、やはりデブはいやだ!!!!!!ストイックに頑張りたいですが、それは無理なので、ゆるく頑張りたいです。夏まであと4か月ほど。がんばる。

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